吳俊念2021嚴選好物

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

人生漫漫，時而漫長，時而短暫。這段人生可能會遇到一些人，有好人也有壞人。無論是好人還是壞人，都會讓你學會成長。有的人成為一生的知已，有的人成了一輩子的閨蜜，有的人只是人生中有一個過客，有的人可以讓你知道什么是人心叵測，有的人讓你學會什么是感恩，有的人讓你學會什么是人間冷暖，有的人讓你學會什么是人言可謂，有的人讓你知道人間沒有這么簡單。 每個人的人生各有各的不同，所以自然而然，每個人的想法自然不同。這個說詞了，多說了也是一種借口，一種為別人和自己開脫的理由。 每個人的生活方式不同，所以每個人的三觀也不同，這個是無可厚非的。不過每個人多多少少，也要經歷相似的事情 ，比如談戀愛，結婚，生孩子，等等家庭上的一些事情。有的婚姻表面上是幸福的，有的是啞巴吃黃連有苦難言，有的真的是身在福中不知福，有的里里外外全是幸福的。 人生有的時候就像跋山涉水，經歷坎坎坷坷，這樣才會有所歷練，才學會如何做人。 做人不光是人情是故這么簡單，從自然人到社會人，從一個天真無邪的孩子變成一個有智慧的人，不是光靠看書，旅游這么容易，上天要總讓你吃一點苦，有的苦是短暫的，有的苦有點漫長。不過都希望人生苦短。一切總會過去的。 人的一生不可能是一帆風順的，也不可能天隨人愿的，總有不如意的事情發生，人生有的時候也像一場賭博， 輸贏有的時候并不重要。有的賭博是一輩子的，就像婚姻，運氣好，找個好男人也是幸福的，如果運氣不好，反而會吃苦受罪。所以現在結婚容易，離婚更容易。 人生不是讓你去游戲人間，人生不是為自己而活，有的時候責任和壓力一樣，是同時的。奇怪的事，現在沒有多少人會有點一絲絲的責任感，女人們都成了女漢子，男人都是像偽娘一樣的，沒有一點男子氣概。有的時候獨生子女也有它的弊端，所以各種各樣的奇葩越來越多了。 人生本應該是幸福快樂的，快樂不是獨樂樂，更是眾樂樂。現在好人難做，壞人可以數數了。道德的失敗，讓人們只有一聲嘆息了。 人生本來就是苦短，因為一切真的會過去的，不是說了船到橋頭自然直，老天爺有眼的。 >>>更多美文：原創散文

正好打開的時候 鮮艷而安靜，遠離折皺 一把紙傘，一朵蝴蝶，一枝玫瑰 一舉一動，如開花 向四面綻開的淺笑 發散著平靜的、波浪般的微力 承接月華，過濾著，人們的喧囂 從含苞到花開的過程 暴露驚人的、秘密的美 不言休，不畏人 時光凝固，白晝粘著夜晚 在山中、水間，在四季的時光里 一步一娉婷，花開正艷 開花的年華充滿神靈的偉力 叫停飛鳥，與土地對話 千年的種子一朝開悟，生根發芽 而空間里的芬芳，鋪天蓋地 >>>更多美文：現代小短詩

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